 |
forum spawalnicze nieoficjalne forum spawalnicze
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 1 wynik |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: plan treningowy dla biegaczy |
|
| Basioki89 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 19401 |
 Forum: wszystko nie na temat :) Wysłany: Nie 22:33, 29 Maj 2016 Temat: plan treningowy dla biegaczy |
ja polecam zacząć biegać interwałami, na początek minuta biegu i pozostałe cztery marsz, nie zmęczycie się i nie zniechęcicie. co tydzień zwiększajcie długość biegu  |
|
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) |